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Do it yourself Übungen
Diese Übungen können fast überall gemacht werden.
Sie fühlen sich besser, ruhiger und energischer. Sie schlafen schneller ein und schlafen besser, fühlen sich jünger und freier. Sie verbessern Ihr Gedächtnis. Sogar Schmerzen können verschwinden.
Geniessen Sie das Leben!
Diese Übungen können in beliebiger Reihenfolge gemacht werden.
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