Übung: Vitalität
Durch diese Übung kann Ihr Körper belebt und wieder gesund werden. Nach und nach bleibt die Vitalität und Sie werden erstaunt sein, wie das Leben auch in abgesperrte Bereiche zurückkehrt.
Es kann sein, dass verschiedene Schmerzen und Unbehaglichkeiten gerade dort auftauchen, worauf die Aufmerksamkeit nicht fixiert ist.
Es kann sich auch ein Gefühl von «betäubt-sein» einstellen. Machen Sie diese Liste mehrere Male.
Auditing räumt diese alten Bereiche auf – mit dem Ergebnis einer Steigerung der körperlichen und geistigen Gesundheit.
Fühlen Sie die Lebendigkeit oder das volle Daseinsgefühl in Ihrem Körper.
Man sollte also die Lebendigkeit von jedem der folgenden Körperteile fühlen und deren Sein voll spüren. Fühlen Sie die Lebendigkeit jeweils nur in dem genannten Körperteil:
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihrer rechten Hand.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihrer linken Hand.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihrem Hinterkopf.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihrem rechten Fuss.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihrem linken Fuss.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihrem rechten Knie.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihrem Magen.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihrem linken Knie.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihrem Rücken.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihrer Zunge.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihren Lenden.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihrem rechten Bein.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihrem rechten Arm.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihrem linken Bein.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihrem linken Arm.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihrem rechten Ohr.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihrer rechten Wange.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihrer Stirn.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihrem linken Ohr.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihrer linken Wange.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihrer rechten Schulter.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihrer linken Schulter.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihrem Nacken.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihrem Gehirn.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihrer rechten Seite.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihrer linken Seite.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in all Ihren Fingern.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihrer Nase.
• Fühlen Sie die Lebendigkeit in Ihrem Kinn.
Erkennen Sie, wo die Schmerzen herkommen! Auditing kann Schmerz beseitigen. Eliminieren Sie den körperlichen Schmerz oder löschen Sie ihn aus, und auch die Verluste eines Lebens, und die Lebenskraft kehrt zurück. – L. Ron Hubbard
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